Zeitumstellung von Sommerzeit / Winterzeit

Zeitumstellung

Sonntag, 30. Oktober 2022: Zeitumstellung von Sommerzeit auf MEZ/Winterzeit.
Die Uhr wird in der Nacht von Samstag auf Sonntag um 03:00 Uhr auf 02:00 zurückgestellt.



Die Nacht ist also eine Stunde länger.
Morgens wird es früher hell, dafür ist es aber abends früher dunkel.
​

Weiteres Land schafft Zeitumstellung ab - und folgt damit dem Rat von Forschern

Mit Mexiko ein weiteres Land beschlossen, die Zeitumstellung abzuschaffen - und folgt damit dem dringenden Rat der Wissenschaft.

Ein weiteres Land bereitet dem nun ein Ende: Mexiko schafft die Zeitumstellung ab.
Damit folgt die dortige Politik dem Beispiel von Ländern wie Japan, Island, China, der Türkei, Brasilien und weiteren Nationen, die diesen Schritt bereits gemacht haben, teilweise schon vor Jahrzehnten.
Oder die gerade auf dem Weg dazu sind: In den USA stimmte der Senat dieses Jahr für eine dauerhafte Sommerzeit.

Mexiko nennt als Grund die gesundheitlichen Nachteile durch die Zeitumstellung, die auch Mediziner und Schlafforscher immer wieder betonen.
Auch Menschen in Deutschland spüren es Jahr für Jahr am eigenen Leib.
Aktuell gibt fast jeder Dritte an, nach einer Zeitumstellung schon einmal körperliche oder psychische Probleme gehabt zu haben.
Der ermittelte Wert ist laut einer aktuellen repräsentativen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit der "höchste der vergangenen zehn Jahre" und in diesem Zeitraum um acht Prozentpunkte gestiegen.
Frauen leiden mit 40 Prozent fast doppelt so häufig unter Gesundheitsproblemen im Zuge der Zeitumstellung wie Männer (23 Prozent).

Zeitumstellung 2023 auf Sommerzeit

Zeitumstellung von Sommerzeit auf MEZ/Winterzeit.

Die nächste Zeitumstellung ist am Sonntag, den 29. Oktober 2023 um 3 Uhr
Die Uhren werden dann 1 Stunde zurückgestellt, die Nacht ist also eine Stunde länger.
Dabei findet der Wechsel von der Sommerzeit in die Winterzeit statt.
Morgens wird es früher hell, dafür ist es aber abends früher dunkel.


​

Zeitumstellung von Sommerzeit auf MEZ/Winterzeit.
Die Uhr wird in der Nacht von Samstag auf Sonntag um 03:00 Uhr auf 02:00 zurückgestellt.
Die Nacht ist also eine Stunde länger.
​

Forscher fordern: Zeitumstellung abschaffen

Ende März wird die Uhr um eine Stunde vorgestellt,
Ende Oktober wieder zurück.
Zwischen Ende März und Ende Oktober herrscht damit die Sommerzeit, die aber eigentlich nicht dem natürlichen Rhythmus folgt.

Britische Forscher der "British Sleep Society" appellieren nun eindringlich, diese künstlich geschaffene Maßnahme abzuschaffen.
Sie kamen zu der Erkenntnis, dass die Umstellung auf die Sommerzeit im Frühling schädlich ist.
Unter anderem, weil viele Menschen gezwungen sind, im Dunkeln aufzuwachen.
Menschen sind aber an einen weitgehend eingeübten Tag-Nacht-Rhythmus gewöhnt.
Der Sonnenaufgang ist demnach auch für das Schlafverhalten wichtig.

hier weiter lesen ...

​

Zeitumstellung 2025 auf Sommerzeit: Ende März wird wieder an der Uhr gedreht

Wie jedes Jahr ist der Stichtag an einem Wochenende im März, genauer gesagt am 30. März.
In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren um 2 Uhr morgens um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt.



Bedeutet, dass wir eine Stunde Schlaf „verlieren“, da der angebrochene Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.
Menschen, die früh aufstehen müssen, werden es merken: Morgens wird es dann etwas später hell, dafür scheint die Sonne abends eine Stunde länger.
Somit soll vor allem in den Abendstunden Energie eingespart werden.
​